Facebook Instagram

Kalenteri ja kurssit

VERKKOKURSSI

IRTI TARINASTA NIMELTÄ MINÄ – työpaja minä-harhan purkamiseen

LA 17.01. JOENSUU: Meditaation perusteet – tunnista stressistä vapaa mieli. 

LA 21.03. HELSINKI: Meditaation perusteet – tunnista stressistä vapaa mieli.

VERKKOKURSSI

Pysyvän muutoksen kokemus

IRTI TARINASTA NIMELTÄ MINÄ – TYÖPAJA MINÄ-HARHAN PURKAMISEEN

Elämän saatossa keräämme erilaisia uskomuksia, käyttäytymis- ja ajatusmalleja sekä pelkoja, pärjätäksemme oman kipuilun ja tyytymättömyyden kanssa. Olemme rakentaneet näiden mallien varaan selviytymisstrategian, jotta pärjäämme. 

Kaikelle tälle on yhteinen nimittäjä, kokemus minästä, jolle tämä kaikki tapahtuu. Kun näet tämän minäpohjaisen kokemisen, minä- tunteen läpi, pohja tyytymättömänä olemisesta tippuu pois ja ymmärrät mikä on todellinen ja vapaa olemisen tila.

Herää minä- harhasta työpajassa opit käyttämään harjoitustekniikkaa, jota kutsutaan nimellä Kaksiosainen Ohje. Kaksiosainen ohje on yksinkertainen ja toimiva tekniikka pysyvän heräämisen eli minä-harhan poisputoamisen aikaansaamiseksi.

VERKKOKURSSI

Lue Lisää

LIVEKURSSIT

Meditaation perusteet - tunnista stressistä vapaa mieli

Kun ajatukset pyörivät tauotta päässä, levollinen mieli voi tuntua aika kaukaiselta haaveelta.
 
Mutta entä jos rauha ei ole jotain, mitä sinun täytyy saavuttaa – vaan jotain, mikä on jo olemassa sinussa?
 
Tällä kurssilla opit, että sinussa tosiaan on stressitön vyöhyke – mielen luonnollinen perustila, joka on selkeä, levollinen ja vakaa.
Kurssilla et opi hallitsemaan stressiä. Opit palaamaan tilaan, jossa stressi ei hallitse sinua.
 
Meditaation perusteet -kurssi ei opeta sinua ”tekemään meditaatiota”, vaan näkemään mielen todellisen luonnon.
Kyse ei ole ponnistelusta vaan oivalluksesta: mielesi perusasetus on jo rauha.
 
Kurssilla opit Master Mindfulness -metodin perusharjoitukset, joista jokainen tähtää mielen perustilan tunnistamiseen. Arjen kiire tai ajatusten virta ei ehkä katoa koskaan – mutta opit palaamaan sisäiseen tilaan, jossa voit levätä.
 

Kurssikauppaan