Opi meditoimaan- päiväkurssi

Opi Meditoimaan- kurssilla opit kuusi tehokasta mielenharjoittelun tekniikkaa, joilla meditaatio tulee tutuksi ja voit kostaa tekniikoista jatkossa oman harjoitusrutiinisi. Kurssipäivän jälkeen saat käyttöösi kurssimateriaalin verkkokurssialustalla puoleksi vuodeksi oman harjoittelun tueksi (Arvo €79).

Kurssilla opit mitä meditaatio on ja mitä mielen harjoittamisella pyritään saavuttamaan eli miksi kannattaa meditoida. Käymme läpi myös ne haasteet, mihin mielenharjoittelussa voi törmätä. Kurssi sopii kaikille meditaatiosta kiinnostuneille, niin aloittelijoille kuin jo pidempään mieltä harjoittaneille (Mikäli sinulla on psyykkinen sairaus, ole ensin yhteydessä kurssin opettajaan sähköpostilla: yogahairtiina@gmail.com).

Kurssipaikkana toimii Helsingin Kampissa sijaitseva Meditaatio- ja Shiatsuhuone prkele.

Osoite: Ruoholahdenkatu 24, 00180 Helsinki.

Kurssin hinta: €150

Kurssille mahtuu 8 henkilöä. 

Seuraavat kurssit

LA 14.5. / LA 11.6. / LA 9.7.

VARAA KURSSIPAIKKA TÄSTÄ