VIIKONLOPPUKURSSIT

Opi meditoimaan eli harjoittamaan mieltä Master Mindfulness- peruskurssin avulla (Taso1). Mielen harjoituksia ymmärtääkseen täytyy saada kokemus mielen perustilasta.

Kun ymmärrät mitä mielen perustila on, saat harjoituksista todellista hyötyä ja motivaatio harjoitteluun kasvaa.

MM- peruskurssilla opit kuusi tehokasta mielenharjoittelun tekniikkaa, joilla meditaatio ja mielenperustila tulee tutuksi ja voit koostaa tekniikoista jatkossa oman harjoitusrutiinisi.

SEURAAVAT KURSSIVIIKONLOPUT

  • 2021 TAMMIKUU 23.1. (yhden päivän workshop)
  • 2021 HELMIKUU 20.2.- 21.2.
  • 2021 MAALISKUU 27.3. (yhden päivän workshop)
  • 2021 TOUKOKUU 15.5. (yhden päivän workshop)

Kurssi toteutetaan fyysisesti Apollonkadun Avarruksessa Helsingissä, (Apollonkatu 2, 00100 Helsinki) mutta mukaan voi tulla myös verkossa, Zoom- videopalvelun kautta. (Paikan päälle mahtuu 5 osallistujaa koronarajoitukset huomioiden.)

Aikataulu viikonloppukurssille klo 10-15. (Yhden päivän workshop 10-16). Harjoitusten välissä pidämme yhden tunnin lounastauon.

Kurssimaksu €189 viikonloppu/ €109 yhden päivän workshop

HUOM! Hyödynnä Liikuntaedut Eazybreak– palvelun kautta. Osta peruskurssi liikuntaeduilla ja varaa paikkasi sähköpostilla. Toimipaikkakoodi PHF8

Kurssin ohjaa Master Mindfulness- opettaja Tiina Malinen, opetuskielenä suomi

Ilmoittautumiset ja lisätiedot : info@mastermindfulness.fi

VERKKOKURSSIT

Haluatko harjoitella omaan tahtiin? Master Mindfulness- verkkokurssialusta avataan toukokuussa 2021.

Verkkokurssi pitää sisällään kaikki samat harjoitukset ja teoriaosuudet kuin viikonloppukurssi ja voit harjoitella äänitteiden kanssa milloin sinulle parhaiten sopii.

HUOM! Hyödynnä Liikuntaedut Eazybreak– palvelun kautta. Osta verkkokurssi liikuntaeduilla jo nyt hintaan €150 , ota yhteyttä sähköpostilla ja saat koodin alkuvuodesta avattavalle kurssialustalle. Toimipaikkakoodi PHF8

Verkkokursseja voi ostaa pian avattavasta verkkokaupasta ja ennen sitä sähköpostilla!

Lue lisää kurssin sisällöstä:

https://mastermindfulness.fi/fi/taso-1-mielen-perustilan-tunnistaminen/

info@mastermindfulness.fi